Kundalini-Yoga

Der klassische Kundalini-Yoga ist nicht mit dem Kundalini-Yoga von Yogi Bajan zu verwechseln. Im klassischen Kundalini-Yoga werden die Asanas wie im Hatha-Yoga durchgeführt, sie werden allerdings wesentlich länger und statischer gehalten. Der Fokus liegt hier mehr auf der energetischen Seite als auf der körperlichen wie beim Hatha-Yoga, so daß es auch ganz gezielte Energieerweckungsübungen gibt.