Der Blick fürs Wesentliche

Yoga, Atmen und Formative Arbeit zum Thema Geburt in der Wüste

In der urtümlichen Landschaft der Sahara werden wir unseren festen Zeltplatz in den Bergen aufschlagen. Dieser Platz dient den Nomaden seit Jahrhunderten als Kraftplatz.

Dort werden wir uns mit Hilfe der Meditation, Yoga und Atemarbeit der Klarheit und Reinheit der Landschaft annähern, so dass sich uns der Blick für das Wesentliche öffnet.

Mit integrativen, formativen Übungen nehmen wir die Eindrücke auf und wandeln sie zu einem Teil von uns.

Die Geburt mit allen ihren Facetten ist dabei Hauptthema. Es kann sich um die eigenen Geburt handeln, oder die Geburt der Kinder oder die verpasste Geburt.

Ein weiterer Schwerpunkt sind die weiblichen Lebensphasen.

 

Am ersten Tag treffen wir uns in Marrakesch, dem Tor zum Orient, wo wir einen Tag in dieser bunten, umtriebigen Stadt verbringen werden.

Anschließend fahren wir in das beeindruckende Atlasgebirge nach Süden bis in die Sahara. Nach einem 1stündigen Fußmarsch erreichen wir den Zeltplatz. Hier werden wir mit einem traditionellen Abendessen erwartet.

Das Gepäck wird mit Eseln befördert.

Während des Kurses ist der Zeltplatz unser Zuhause. Das Tagesprogramm lässt ausreichend Zeit für individuelle Tätigkeiten wie Spazierengehen, Gespräche etc.

Am letzten Tag verlassen wir die Sahara, fahren zurück nach Marrakesch, wo wir die letzte Nacht vor dem Rückflug verbringen werden.

 

Programm

1.Tag: Ankunft in Marrakesch, Treffen im Hotel

2.TagKulturtag in Marrakesch, Vorstellung der Reise und der Dozentinnen

3.Tag Abfahrt in die Wüste/Berge/ Campingplatz

4.Tag 1.Wüstentag Morgenmeditation,

Theoretische Einführung zum Klassischen Yoga , Hormonyoga , Atemarbeit ,

Formative Arbeit

. Einführung in die manuelle Arbeit nach Dorn und Myoreflextherapie

Übungen aus dem Yoga für Becken und Wirbelsäule und Übungen zu der

theoretischen Einführung

Erdungsarbeiten und Übungen zum Ankommen, Atemübungen,

Spaziergang und Erkunden des Geländes

5.Tag Tägliche Übungen (4Stunden)

Besuch einer Nomadenfamilie(kleine Gastgeschenke sind willkommen)

Info über das alltägliche Frauenleben,

Geburtshilfe,

Umgang mit Säuglingen, Windeln,

Umgang mit Säuglingen, Wickeln, Pucken,

Theoretische Einführung über Nomadenleben,

6.Tag Tägliche Übungen aus dem Yoga und Formativer Arbeit, Schwerpunkt: Fertilität, Weiblicher Zyklus, Schwangerschaft, Geburt, Umformungsübungen für die verschiedenen Lebensphasen

(Aufbauendes Programm bis Tag 12)

7.-12. Tag Tägliche Übungen (4 Stunden) und individuelle Gestaltung des Tages in der Gruppe

13.Tag Abreise nach Marrakesch ,Marrakesch verabschieden

14.Tag Rückflug

Im Preis inbegriffen:

Kulturtage Marrakesch und Hotel, Essen ist Selbstversorgung

Transfer in die Wüste,

Wohnen im Zelt und Vollpension

Seminarkosten der 2 Dozentinnen

 

Selbstzahlung:

Flug

Essen in Marrakesch

Gifts/Geschenke

 

Begleitet und vorbereitet wird die Zeit von Karla D Aloisio, und ihrem Mann. Beide leben in der Wüste Südmarrokkos und er ist gebürtiges Mitglied der Nomadenfamilie .

 

 

 

Dozentinnen:

 

Dr.rer.nat Karla D Aloisio

Heilpraktikerin und Yogalehrerin(MDW/BYV)

www.yoga-konstanz.de

www.yoga-and-retreat.eu

 

 

Sabine Friese-Berg

Hebamme, Lehrerin für Hebammenwesen Psychologische Beraterin, Haptonomie, Myoreflextherapie, Akupunktur